وادی پنجم و تاثیر آن روی من
جمعه 17 دی 1395 ساعت 13:08 | نوشته ‌شده به دست مسافر حسن | ( نظرات )
وادی پنجم و تاثیر آن روی من
برای رسیدن به هر موفقیتی ابتدا تفکر صحیح و اصولی و سپس حرکت لازم است. 
همیشه نمیتوان در تفکرات غرق شد و از رسیدن به اهداف جا ماند. پس حرکت امری مهم برای رسیدن به موفقیت است 
لذا برای رسیدن به فرماندهی درون و برون، انسان باید حرکتی نو و طراحی شده انجام داده تا بتواند به سلامتی جسم و تناسب اندام برسد. 
اولین گزینه ای که باید رعایت شود. دوری کردن از ضد ارزشهاست. 
ما در ابتدا باید پی به آن نکته ببریم. که پرخوری و ریزه خواری،  و رعایت نکردن اصول غذایی و حتی بلعیدن غذا کاری به دور از ارزشهاست. و این نوع کارها به خاطر صدماتی که به بدن انسان میزند ظلم و ستم کردن به جسم و روان ما بوده و باید اعتراف نمود که تا کنون به خودمان ظلم کرده ایم....
وجسم خود را از روی ناآگاهی به سمت بیماری و امراض گوناگون و حتی دچار چاقی که ام الامراض (مادر تمام بیماریها)نامیده می شود کشانده ایم

پس باید حرکتی جدید و جسورانه انجام داد. تا به سلامتی جسم و جان خود برسیم. پس الزامیست که اولین حرکت را با تمام قدرت و با ایمان کامل از این راهی که پیش رو داریم برداشته و مطمئن باشیم که به سلامت جسم و نفس خود خواهیم رسید

و باید بدانیم که هر سختی که به آن دچار میشویم درست در شان و منزلت ماست

خودداری کردن از دیگر اقداماتی است که یک مسافر لیدی جونز باید آنرا انجام دهد. 
یک مسافر باید از ریزه خواری خودداری نماید. چون مهمترین عامل بوجود آمدن چاقی و بیماری های گوناگون، ریزه خواری میباشد. 
ریزه خواری کردن را بدن به عنوان غذا تلقی نخواهد کرد و این امر باعث افزایش توده های چربی در بدن میشود. و باعث میشود که هیچ گاه یک ریزه خوار احساس سیری نکند. 
چون به مرور زمان نقطه تحمل بدن بالا رفته و باعث شل شدن ماهیچه های قسمت فوقانی معده شده و خاصیت ارتجاعی خود را از دست خواهد داد. و همیشه مانند دربی که باز میماند و هیچ گاه بسته نخواهد شد.و کنترل عبور و مرور از دست وی خارج باشد و مهمتر از همه اولین بخش احساس سیری را که همان اشتها باشد را به همین راحتی از دست خواهد داد

پس باید یاد بگیریم که خوردن نمیتواند جایگزین مناسبی برای نگرانی ها، استرس ها، عصبانیت، هیجان زده گی، و.....باشد. و هرگاه در چنین احساساتی بودیم. از خوردن و آشامیدن خودداری میکنیم

در مرحله ی بعد قناعت کردن یکی از بحث بر انگیز ترین مرحله ی حرکت نمودن به سمت اهداف عالیه خواهد بود

قناعت به معنای صرفه جویی و خساست نیست. بلکه به معنای درست و به اندازه مصرف کردن است. 
ما باید یاد بگیریم که چه مقدار غذا برایمان کافی است. چه مقدار میوه و سبزیجات باید مصرف کنیم. تا نیاز بدنمان تامین گردد. و از پرخوری و زیاده روی دست برداریم. و به میزان غذایی که توسط استاد برایمان در نظر گرفته شده قانع باشیم

صبر یکی از پرکاربردترین مسائل ی است که تعیین کننده رسیدن به فرماندهی درون میباشد. باید صبر نمود تا به موفقیت رسید. البته این بدان معنی نیست که هیچ کاری انجام ندهیم و فقط منتظر یک اتفاق خوب باشیم. بلکه باید روی خود کار کنیم. و اموزشهای لازم را در جهت اهداف خود بگیریم. و تلاش کنیم. در صبرمان بی صبری نکنیم. تا بتوانیم از مراحل هم آسان و هم دشوار مسیر عبور نموده تا به سلامتی جسم و تناسب اندام برسیم

در ادامه شایان ذکر است که برای رسیدن به اهداف و موفقیت باید از یک شخص که خود قبلا این مسیر را طی نموده و در واقع راه بلد این کار است. مدد بجوییم و به اموزشهای ایشان گوش فرا دهیم و پله پله خود را از چنگال اهریمن نجات دهیم

و در این امر باید به خواست تقدیر و فرامین رضایت و خوشنود کامل باشیم و با تفکر و تعقل و عمل کردن به آن، ساختار های جدیدی بوجود آوریم و یک انسان دیگر از خود بسازیم

یکی از مهمترین ابزارهای رسیدن به فرماندهی عقل در زمینه تغذیه، جویدن غذا است. 
ما علاوه بر اینکه از جویدن باید لذت ببریم. باید بدانیم که مهمترین وظیفه ی یک انسان کامل اینست که غذا را شمرده شمرده. همراه با آرامش. باید غذا را بخوریم. 
و از بلعیدن غذای نجویده و حتی با بزاق دهان مخلوط نشده پرهیز نماییم این عمل مهمترین وظیفه ی یک مسافر میباشد 
نویسنده، حسن 
لژیون،  لیدی جونز 
راهنما،  مهدی سلطانی 
پارک،  طالقانی
Print Friendly Version of this pageپرینت مطلب داغ کن - کلوب دات کام Share
مرتبط با: مقاله، لژیون جونز،


می توانید دیدگاه خود را بنویسید
نظرات پس از تایید نشان داده خواهند شد.
 
درباره ما ...
دریافت نشریات و فایل های صوتی ...
دریافت کتاب «عبور از منطقه 60 درجه زیر صفر» نویسنده: مهندس حسین دژاكام دانلود نوشتارها و فایلهای صوتی کنگره 60 در قالب فایل Mp3 و PDF
اشعار شاعران کنگره 60
اشعار شاعران کنگره 60
مسافران و همسفران محترم کنگره 60 می توانند اشعار خود را به ایمیل: adezhakam@gmail.com برای آقای امین دژاکام ارسال کنند.
آمار سایت ...
• تعداد مطالب:
• تعداد نویسندگان:
• آخرین بروز رسانی:
• بازدید امروز:
• بازدید دیروز:
• بازدید این ماه:
• بازدید ماه قبل:
• بازدید کل:
• آخرین بازدید:

شبکه اجتماعی فارسی کلوب | Buy Website Traffic | Buy Targeted Website Traffic