نقش آموزش در رسیدن به تناسب اندام و تجربه من
جمعه 10 دی 1395 ساعت 05:32 | نوشته ‌شده به دست مسافر حسن | ( نظرات )

نقش آموزش در رسیدن به تناسب اندام و تجربه من 
قطع به یقین بدون آموزش و مهارت و یادگیری هیچ گاه فردی به تناسب اندام و سلامتی نخواهد رسید. 
و حتی گمان آن هم لاینحل و دور از باورهاست. چون اگر آموزش صحیح نباشد،  ما چطور بدانیم که تغییرات عادات غذایی را در خود انجام دهیم. 
برای رسیدن به فرماندهی بدن ابتدا باید بدانیم که هیچ نمیدانیم. و این موضوع بسیار مهم میباشد. 
چونکه اگر در ابتدا بخواهیم لجوجانه و مسرانه در امر دانستن پافشاری کنیم. قطعا آموزش و یادگیری را از خودمان میرانیم و چیزی یاد نمیگیریم.
برخی ها گمان می برند که مطالب آموزشی را خوب میدانند 
به فرض مثال همه میدانند پر خوری بسیار مضر و خطرناک است. این مسئله تقریباً در همه ی اقشار جامعه جزء دانسته های مردم می باشد. اما باز با این وجود این کار را انجام داده و جسم و روان خود را بیمار ساخته و هیچ گاه نمیخواهند و یا بهتر بگویم نمیتوانند دست از این عمل شوم بردارند.

پس بنابراین اینجا متوجه خواهیم شد که این دانسته ها اصلا بدرد ما نمیخورد و یا بسیار اندک میباشد. 
یکی از کارهای مهمی که لژیون لیدی جونز انجام میدهد. 
شناخت انسان و مواد غذایی است. که این علم را باید هر انسانی برای تندرست زندگی کردن بداند تا فقط بتواند از عهده ی خویش برآید. 
چه بسیار افرادی که این شناخت و آگاهی را ندارند. و متاسفانه دست به یک سری رژیم های خاص و بسیار دشوار میزنند اما دیده شده که نه تنها به سلامتی جسم و تناسب اندام نرسیده اند. پس از مدتی دچار بیماری و امراض گوناگون شده اند. 
پس در این مقطع در خواهیم یافت که هنوز به سیستم بدن خود و تغذیه ی خویش هیچ گونه اطلاعی ندارند. و فقط خود را در رنج و شکنجه قرار داده اند.

پس مهمترین عامل رسیدن به سلامتی جسم و تناسب اندام گرفتن آموزش های لازم میباشد که این امر باید زیر نظر کارشناسان و راهنمایان مجرب و ورزیده میباشد که خود این آموزش را گرفته اند و به سلامتی و تناسب اندام رسیده باشند. 
خوشبختانه کنگره شصت از افرادی که خود دچار  بیماری سوتغذیه و چاقی هستند استفاده کرده و پس از گذراندن دوره ی لازم جهت آموزش، تربیت،  مهار و درمان بیماری طی طریق نموده اند. از آنها استاد و راه بلد ساخته و برای آموزش بقیه ی افراد استفاده می نماید. 
پس این امر بسیار جای تامل دارد که استادی که به ما آموزش میدهد. خود این مشکل و بیماری را داشته و پس از دریافت آموزش میتواند آنرا انتقال دهد. از خوبیهای این امر اینست که استاد مان کاملاً از این بیماری مطلع است. و به خوبی میتواند مسائل و مشکلات مان در طول سفر درک نموده و به کمک و مساعدت مسافر بیاید. 
این مقوله در بیرون گنگره شصت غیر ملموس است و یک پزشک و یا کارشناس تغذیه درک خوبی از مسائل و مشکلات مسافر نخواهد داشت. و در نهایت درمان چاقی امکان پذیر نیست و یا اگر کسی با این روشها به تناسب اندام برسد. قطعا ماندگار نخواهد بود و پس از چندی دوباره به همان حالت خواهد برگشت

البته تجربه ی بنده از آموزش های بسیار جالب و کاربردی لژیون لیدی جونز انقدر گسترده اند که نمیتوان در این جا همه ی آنها را بیان نمود. اما من تا قبل از ورود به لژیون لیدی جونز واقعا نمی دانستم که بین غذا و یا همراه غذا نباید آب بخورم. و یا جویدن غذا را به هیچ عنوان رعایت نمی کردم. و همیشه غذا را می بلعیدم

و هیچ ساعت خاصی برای صرف غذا اختصاص نمی دادم 
و جالبتر اینکه غذا میخوردم تا غذا تمام شود. و همیشه بیمار و رنجور بودم. اما با آموزش هایی که از اساتید محترم لژیون لیدی جونز گرفتم. توانستم تفاوت سیری و گرسنگی را تشخیص داده و از حجم غذایی که میخورم لذت ببرم و همین امر باعث گردیده تا به تناسب اندام و رهایی برسم 
نویسنده. حسن 
لژیون،  لیدی جونز 
راهنما،  مهدی سلطانی 
پارک،  طالقانی
Print Friendly Version of this pageپرینت مطلب داغ کن - کلوب دات کام Share
مرتبط با: مقاله، لژیون جونز،


می توانید دیدگاه خود را بنویسید
نظرات پس از تایید نشان داده خواهند شد.
 
درباره ما ...
دریافت نشریات و فایل های صوتی ...
دریافت کتاب «عبور از منطقه 60 درجه زیر صفر» نویسنده: مهندس حسین دژاكام دانلود نوشتارها و فایلهای صوتی کنگره 60 در قالب فایل Mp3 و PDF
اشعار شاعران کنگره 60
اشعار شاعران کنگره 60
مسافران و همسفران محترم کنگره 60 می توانند اشعار خود را به ایمیل: adezhakam@gmail.com برای آقای امین دژاکام ارسال کنند.
آمار سایت ...
• تعداد مطالب:
• تعداد نویسندگان:
• آخرین بروز رسانی:
• بازدید امروز:
• بازدید دیروز:
• بازدید این ماه:
• بازدید ماه قبل:
• بازدید کل:
• آخرین بازدید:

شبکه اجتماعی فارسی کلوب | Buy Website Traffic | Buy Targeted Website Traffic