جهان‌بینی ورزشی
چهارشنبه 26 آبان 1395 ساعت 17:20 | نوشته ‌شده به دست مسافر مسعود | ( نظرات )

جهان‌بینی ورزشی

امروزه در جامعه ما مسئله بیماری اعتیاد و ناهنجاری‌های ناشی از سوءمصرف، افراد را دچار روزمرگی ‌کرده که روزمرگی انسان را گرفتار گوشه‌گیری، انزوا، تنهایی، خمودگی، خشونت، پرخاشگری، بداخلاقی، کج‌خلقی، درگیری‌های ذهنی، عدم تحرک و فعالیت بدنی، دور بودن از اجتماع و فعالیت‌های اجتماعی، غم و غصه، اندوه، ترس، ناامیدی، اضطراب، نگرانی، افسردگی و عدم میل به زندگی نموده و میلیون‌ها انسان را زمین‌گیر کرده و در اثر تخریب‌های فراوان هم فرد مصرف‌کننده و عزیزانشان را دچار انواع و اقسام بیماری‌های جسمی و روانی کرده و روزمرگی سبب می‌شود فرد بیمار فرصت پیدا ‌کند که خاطرات و تجربیات تلخ گذشته را دائماً مرور نماید و در حس‌های منفی‌اش بماند و چنانچه این روند به همین منوال پیش برود چه‌بسا خسارت‌های غیرقابل جبرانی در انتظار این عزیزان باشد بنابراین برای برون‌رفت از این شرایط و برای جبران خسارت دوران مصرف و تضمین سلامتی خود و خانواده، اگر در جهت پیام این دستور جلسه گام برداریم به هدفمان که همان تکامل است نزدیک می‌شویم.....

انسان مجموعه‌ای است از صور پنهان و صور آشکار که به‌هیچ‌عنوان از یکدیگر قابل‌تفکیک نیستند و تغییرات جسمی (صور آشکار) مساوی است با تغییرات صور پنهان (عقل، حس، نفس، ذهن، آرشیو) و عدم هماهنگی بین صور آشکار و صور پنهان دگرگونی‌های مختلفی را در پی دارد زیرا بدن انسان همیشه به‌صورت یک واحد کل عمل می‌کند نه به‌صورت یکسری بخش‌های جدا از هم؛ بنابراین صور پنهان و صور آشکار انسان از هم جدا نیستند و هیچ پدیده‌ای در انسان وجود ندارد که تأثیرات آن تنها جسمی و یا روانی باشد و تغییرات در هر بخش می‌تواند بر کل بدن انسان چه در ظاهر و چه در باطن اثر بگذارد؛ بنابراین همسویی و هم سازی و منطبق شدن جسم و درون انسان می‌تواند دیدگاه و نگرش او را بسازد و جهان‌بینی هر فرد همان رفتار، کردار، گفتار، تفکر و اندیشه، خواسته‌های معقول، استعداد، توانایی‌ها، خلاقیت، نیروهای درونی و بیرونی و صفات پسندیده و غیره... است و ورزش بر درون و حس‌ها تأثیرگذار است و از بروز حس‌های منفی مانند ناامیدی، عدم میل به زندگی، افسردگی، اضطراب، بی‌قراری، انزوا، گوشه‌گیری، تنهایی، عدم ارتباطات اجتماعی جلوگیری می‌کند.

ورزش تأثیرات مثبتی به‌صورت موقتی و دائمی در فرآیند رشد و تکامل افراد دارد و مهم‌ترین جنبه این تأثیرات رشد شخصیتی فرد چه در صور آشکار و چه در صور پنهان می‌باشد، همچنین در شایستگی فرد اثرات مثبتی دارد و ورزش کردن سرشار از فرصت‌های مناسب است برای برخورد با موانع و مشکلات و اتخاذ شیوه‌های مناسب به‌منظور رفع آن‌ها و جهان‌بینی ورزشی درواقع ما را هدایت می‌کند به سمتی که انتخاب تاکتیک‌های کنیم که منجر به تسلط و غلبه بر موانع شود که حاصل آن پیروزی است و ازنظر سلامت روانی بسیار مهم است زیرا احساس رضایت را در فرد گسترش می‌دهد.

ما باید باقدرت تفکر درست و برداشت ذهنی صحیح در مسیر سلامتی و تندرستی، وسعت دیدمان را نسبت به ورزش کردن وسیع‌تر کنیم و بدانیم بیماری‌های ناشی از فقر حرکتی و عدم فعالیت بدنی به‌صف ایستاده‌اند تا پذیرای انسان‌های ضعیف و تنبل باشند؛ و اگر دیدگاه و نگرشمان را نسبت به ورزش تصحیح کنیم و بدانیم برای چی باید ورزش کنیم آن‌وقت تمام بهانه‌ها از بین خواهند رفت

ورزش نه‌تنها احساس رضایت در فرد را گسترش می‌دهد بلکه باعث می‌شود در برخورد با مشکلات، روحیه‌ای مقاوم، چاره‌اندیش، متفکر، خردمند، تحمل‌پذیر، متین، آرام، داشته باشیم و غلبه کردن بر کشمکش‌ها و مشکلات را کنترل نموده و انگیزه خود را برای رفتار شایسته و پسندیده بیشتر کنیم و شرایط را به شکلی کاملاً مثبت تغییر دهیم چون یکی از عوامل اصلی رشد و شکوفایی استعدادهای درونی و ذهنی هر فرد حرکت و تحرک است و باعث ایجاد حس مثبت و نیرو در انسان می‌شود و هرقدر میدان وسیع‌تری در اختیار انسان گذاشته شود به رشد استعداد و نیروهای نهفته خفته درونی کمک می‌کند تا بیدار شوند و این‌طوری فرصت بروز توانایی‌ها و لیاقت‌های خود را به نمایش بگذارد و حتی از خود ابتکار و خلاقیت نشان بدهد تا از حمایت‌های مثبت و بیشتری برخوردار شود.

در فعالیت‌های ورزش گروهی، قدرت رهبری فرد افزوده خواهد شد و صرف‌نظر از هر نتیجه‌ای در بستر آموزش‌های مختلف قرار می‌گیرد و اعتمادبه‌نفسش بالا می‌رود و واکنش‌های مثبتی از خود بروز می‌دهد و از موقعیت‌ها فرار نمی‌کند بلکه ارتباطات اجتماعی‌اش زیادتر هم می‌شود و یکی از راه‌های مقابله با استرس، افسردگی و اضطراب که اکثراً به‌وسیله کم‌تحرکی شدید می‌گردند، ورزش و حرکات ورزشی است چون ورزش و فعالیت‌های بدنی و تحرک جریان خون در مغز را افزایش می‌دهد و تغذیه سلول‌های مغزی را بیشتر می‌کند و دمای بدن را هم افزایش می‌دهد و منجر به ترشح مواد شبه افیونی و عملکرد درست سیستم x بدن می‌شود که در حالت تعادل و بالانس سبب شادمانی فرد می‌شود و ورزش سبب بهبودی و عملکرد صحیح سیستم عصبی شده و باعث شادابی می‌شود.

عدم ورزش پیامدهای دارد که مهم‌ترین آن بر هم خوردن تعادل انرژی‌های بدن چه در صور پنهان و چه در صور آشکار است و بیماری‌ها از بر هم خوردن تعادل انرژی‌های بدن ایجاد می‌شود و درمان بیماری‌ها مستلزم برقراری تعادل انرژی مجدد بین صور آشکار و صور پنهان صورت می‌گیرد.

جهان‌بینی ورزشی ما را به اجتماعی شدن و ارزش‌های مانند گذشت، مردم‌داری، صبر و استقامت، انضباط، ایمان و از همه مهم‌تر درس‌های از ورزش کردن می‌آموزیم که به سایر تفکرات و اندیشه‌های ما انتقال پیدا می‌کند و فرد را برای موفقیت‌های آینده در هر زمینه‌ای یاری می‌دهد و ارتباط با دیگران و قدرت تصمیم‌گیری را با ورزش کردن کسب می‌کنیم بخصوص در ورزش‌های گروهی که در قبول مسئولیت سهیم هستیم و این یعنی فرهنگ بدنی عامل مهمی در اجتماعی شدن فرد دارد و شخصیت اجتماعی بیان‌کننده تعادل افراد است و ورزش افراد را از فردگرایی و خودمحوری خارج می‌کند و روحیات جمعی، فروتنی، تواضع و افتادگی را در فرد ایجاد می‌کند و سبب می‌شود فرد با سایر افراد جامعه آسان‌تر ارتباط برقرار کند.

اعتیاد یک بازی ذهنی است و درمان اعتیاد یک ذهن کاملاً آرامی را می‌طلبد درواقع با ورزش کردن و فعالیت بدنی می‌توانیم ذهن خود را از درگیر شدن با افکار منفی منحرف کنیم و ورزش کردن باعث خواهد شد فرد در مواجه با شرایط نامطلوب اضطراب زا، خونسردی و آرامش خود را حفظ کند.

در کنگره با آموزش‌های ناب و جهان‌بینی به ما آگاهی و دانستن راه و روش زندگی و پیشرفت را می‌آموزند و ابزارهای قوی به ما می‌دهند که در مواقع روبرو شدن با مشکلات خود را کنترل کرده و پیامدهای ناخوشایند را خنثی کنیم؛ و هرکدام از دستور جلسات کنگره به‌عنوان معلم به ما کمک می‌کند که در شرایط حساس از عهده آن برآیم و از هر اتفاق به‌عنوان بهترین فرصت استفاده کنیم و بدانیم ورزش مکمل درمان یک مصرف‌کننده است

 ورزش برای لطافت زندگی، کاهش فشارهای درونی، تأمین سلامت جسم و روان ضرورت دارد و بسیاری از ضعف‌ها و کمبودهای جسمانی و درونی را رفع و درمان می‌کند و افراد را برای زندگی، تلاش و اهداف مشترک آماده می‌سازد و فرصتی برای پیشرفت فرد فراهم می‌آورد. چون ورزش از انحراف رفتن افراد جلوگیری می‌کند.

ورزش فرآیند از دست رفتن بافت سلولی مغز را که در حدود 40 سالگی شروع می‌شود را کند می‌کند و این دستور جلسه دارد کمک می‌کند تا بیماری‌ها بدون اطلاع، درست زمانی که راهی برای درمان وجود ندارد سراغ ما نیایند و کنگره دارد ما را به آگاهی و دانایی می‌رساند برای داشتن دوران سالمندی خوب و انتخاب زندگی سالم و بانشاط؛ زیرا هر نوع سبک زندگی در دوران جوانی و میان‌سالی، در 60-70 سالگی بروز خواهد کرد؛ بنابراین کنگره و جهان‌بینی ورزشی از هم‌اکنون برای دوره سالمندی سالم ما برنامه‌ریزی می‌کند

مسافر مسعود مصطفی

Print Friendly Version of this pageپرینت مطلب داغ کن - کلوب دات کام Share
مرتبط با: مقاله،


می توانید دیدگاه خود را بنویسید
 
درباره ما ...
دریافت نشریات و فایل های صوتی ...
دریافت کتاب «عبور از منطقه 60 درجه زیر صفر» نویسنده: مهندس حسین دژاكام دانلود نوشتارها و فایلهای صوتی کنگره 60 در قالب فایل Mp3 و PDF
اشعار شاعران کنگره 60
اشعار شاعران کنگره 60
مسافران و همسفران محترم کنگره 60 می توانند اشعار خود را به ایمیل: adezhakam@gmail.com برای آقای امین دژاکام ارسال کنند.
آمار سایت ...
• تعداد مطالب:
• تعداد نویسندگان:
• آخرین بروز رسانی:
• بازدید امروز:
• بازدید دیروز:
• بازدید این ماه:
• بازدید ماه قبل:
• بازدید کل:
• آخرین بازدید:

شبکه اجتماعی فارسی کلوب | Buy Mobile Traffic | سایت سوالات